Фитнес-тренер Александр Карпов рассказал о том, чем могут быть опасны зимние пробежки. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». Он рекомендовал начинающим спортсменам отказаться от бега в холодное время года.
Журналисты Men Today назвали любимые упражнения советских атлетов для идеального пресса. Об этом сообщается в материале издания. Первым стал подъем прямых ног к перекладине.
Алкоголь оказывает многогранное и зачастую необратимое воздействие на репродуктивную систему как мужчин, так и женщин, влияя на все этапы репродуктивного процесса, от образования половых клеток до вынашивания беременности.
Людям с заболеваниями сердца и сосудов нужно исключить из рациона некоторые продукты, заявил главный кардиолог Центрального федерального округа России Сергей Проваторов. Его советы опубликовали «Известия».
Опрос, проведенный сетью фитнес-клубов DDX Fitness среди 1,5 тысячи россиянок в возрасте от 18 до 55 лет, показал, что в период менструации треть из них пропускают тренировки из-за недомогания.
Гастроэнтеролог, гепатолог Андрей Констанденков назвал три популярных у россиян супа, которые на самом деле негативно влияют на самочувствие, особенно при наличии хронических заболеваний. Его слова приводит издание «Доктор Питер».
При регулярном употреблении в пищу кимчи — острого квашеного блюда, которое, как правило, готовят из пекинской капусты — количество жира в организме снижается, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
В гололедицу нужно ходить вразвалку, как пингвин, чтобы не поскользнуться. Этот безопасный способ Шотландии. Отмечается, что подходящая для гололедицы походка подразумевает, что нужно слегка наклониться вперед.
Выявить возможные проблемы с сердцем и легкими поможет тест с пальцами, заявил врач-терапевт Национальной службы здравоохранения Великобритании Дра Ахмед.
