Для контроля уровня холестерина в крови важно правильно питаться. Вот какие овощи вы можете покупать для этого даже в замороженном виде. Замороженные овощи так же питательны, как и свежие.
Осенью многим необходимо восполнять дефицит витаминов в организме. В первую очередь нужно подумать о витаминах D и C. Оказывается, кости укрепляет не только кальций, но и витамины группы K. Они…
В канун Рождественского поста верующим можно есть обычную пищу, однако в этот день все же не стоит сильно наедаться. Об этом предупредил глава Учебного комитета РПЦ протоиерей Максим Козлов.
Зимой световой день становится короче, из-за недостатка солнечного света в организме снижается уровень серотонина (гормона счастья). Это, в свою очередь, отражается на психологическом состоянии многих людей.
По мнению специалиста, употребление продуктов, богатых животными жирами, требует осторожности. В эту категорию входят свинина, баранина, утка, гусь, а также сосиски, пирожные, торты, мучные изделия и фастфуд.
Регулярное употребление колбасы может сократить жизнь. Об этом заявил News.ru доктор медицинских наук врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он объяснил, что это глубоко переработанные продукты мясной промышленности.
Исследование, представленное на конференции по интегративной физиологии упражнений 2024 года в Пенсильвании, показало преимущества горячей ванны для поддержания спортивной формы.
