Физическая активность на свежем воздухе нужна для укрепления сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, улучшения настроения и сна.

Травяные настои — это оздоравливающие напитки, проверенные временем. Правильно подобранные травы способны успокоить нервную систему, улучшить работу ЖКТ, укрепить иммунитет и не только.

Мода на этот алкогольный напиток «очень тревожит». Молодым девушкам также следует воздержаться от крепкого спиртного и энергетиков из-за их негативного воздействия на печень.

Аналитики сервиса по поиску работы SuperJob выяснили, сколько дней хотят отдыхать на новогодних каникулах читинцы. Большая часть опрошенных — 31% читинцев — считают 11 дней каникул достаточным для отдыха.

Для уменьшения дискомфорта после нагрузок рекомендуется посещать хамам. Такой комплекс занятий может занять три часа. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Отвечаем на самые главные вопросы о послеродовом периоде и некоторых «женских» заболеваниях. «Среди „женских“ проблем со здоровьем могут быть такие заболевания, как опущение органов малого таза, геморрой, диастаз.

Работа за компьютером, сериалы, любимые книги — в наше время нагрузка на глаза колоссальная. Не случайно уже после 35 — 40 лет мы бежим за очками.

Супруги верят, что безумные правила помогут им продлить жизнь. Кайла и Уоррен Барнс-Ленц известные биохакеры.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что при ожирении хорошо помогает кимчи. Это пикантные квашеные овощи родом из Южной Кореи. Известны не только своей остротой, но и полезными свойствами.

Тяга к сладкому — распространенная проблема, которая может помешать соблюдению здорового питания.