Кажется, полноценный рацион способен творить чудеса.

Для комфортной работы в домашних условиях стол стоит располагать сбоку от окна.

Эксперты призвали пить тёплую воду по утрам. Они рассказали, какие преимущества для здоровья даст такая привычка. Происходит детоксикация. Вредные вещества легче выводятся из организма. Стимулируется обмен веществ и пищеварение.

Учёные и врачи всего мира бьются над поиском способов увеличить продолжительность человеческой жизни. Экология и другие внешние факторы, безусловно, важны.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ убрать жир с боков без тренажерного зала. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт посоветовала упражнение «бабочка».

В наш век стресса на массаж советуют ходить не только для укрепления здоровья, но и чтобы успокоить нервы. Специально для этих целей придумали расслабляющий тайский массаж.

Врач-невролог Максим Панков рассказал в беседе с RT, какие позы для сна стоит выбирать в зависимости от различных заболеваний.

Не все новомодные диеты хороши и приведут вас к желаемому результату.