Надо стремиться сокращать потребление сахара к минимуму, но если хочется сладкого, то стоит выбрать полезные сухофрукты, мед, горький шоколад или зефир.
Названы необходимые для здоровья крови продукты
Диетолог Юлия Чехонина рассказала, почему куриные сердца полезны для здоровья крови. Она отметила, что этот субпродукт содержит витамин В12, насыщающий кровь кислородом. Однако он […]